令和６年12月12日（木）
今日は、人間ドックにやってきました。
私は胃カメラが苦手（胃カメラやった人皆が苦手だと思いますが・・・）
そのため、鼻を経由してカメラを入れるところで人間ドックを受けます。
52歳になりますが・・・これまで、
・食道炎
・高血圧
・高コレステロール
・高血糖
・高尿酸
と言われ放題でしたが・・・
５年間トレーニングを続けて、食事は10年間も意識したおかげか
少しづつ改善してきました。
しかし、
・高コレステロール
・高血糖
だけは、どうにもなりません。
この２つは、何をしても無理かもしれません。
食事の量が多いのかもしれませんが・・・
食事を減らすと眩暈がしてくるので・・・難しいですね。
人間ドックの胃カメラが無事終わったので、食事です。
人間ドック後の食事、とても美味しかったですよ！
